Zayıflama, Diyet, Zayıflama Yöntemleri, Hızlı Zayıflama Bloğu
  • Ünlülerin Zayıflama Yöntemi0 14 Nisan 2014, 21:52

    Zayıflamak için ihtiyaç duyduğumuz ilham ve motivasyonu bazen ünlülerde arıyoruz. [...]

  • Bölgesel zayıflama göbek Bölgesel zayıflama göbek0 23 Mart 2014, 15:07

    Göbek ve karın yağlarından şikayetçi olanlar için sizlere hem göbek eritme [...]

  • Nasıl zayıflayabilirim0 21 Mart 2014, 11:50

     Fazla kilolarımızdan kurtulmak için akla ilk gelenler arasında, öğün sayısının [...]

  • Semizotu ile Zayıflama0 20 Mart 2014, 10:04

    Semizotunun faydalarını az yada çok hepiniz bilirsiniz ancak bu bitki Dr. Mehmet [...]

  • Karın yağlarını eritmek için0 4 Mart 2014, 15:24

    Sadece karın yağlarını eritme (Bölgesel zayıflama), maalesef mümkün değil. [...]

  • Yağ Yakan Yiyecekler Yağ Yakan Yiyecekler0 16 Şubat 2014, 18:18

    Yağ Yakan Yiyecekler 1-Yulaf, arpa: Çok önemli bir besin kaynağıdır.Bunların [...]

  • Bölgesel Zayıflama Bölgesel Zayıflama0 4 Şubat 2014, 00:12

    Bölgesel Zayıflama Teknikleri Nelerdir? Bölgesel zayıflama vücudun belli bölgelerinden [...]

Video

3 Şubat 2014, 01:26

Ebru Şallı İle Plates

1 Şubat 2014, 18:08

Zayıflatan 10 Hareket

Yazılarımız

Karabaş Otu Faydaları Ve Zararları

0 by / on 22 Nisan 2014, 21:59

Karabaş Otu Faydaları Ve Zararları: Karabaş otu faydaları ve zararları pek görülen birşey değildir. Genellikle faydasının ortaya koyduğu sonuçlardan dolayı insanlar zararları pek fazla merak etmezler. Karabaş otu faydaları ve zararları ile ilgili bilgiler makalede yer almaktadır. KARABAŞ OTU FAYDALARI VE ZARARLARI : FAYDALARI: -İştahı açar. -Böbrekleri temizler. -İdrar söktürücüdür. -Sindirimi kolaylaştırır. -Balgam söktürücüdür.   -Ağrı kesici etkisi vardır. -Yatıştırıcı […]

Acı Cehre Nasıl Kullanılır ?

0 by / on 22 Nisan 2014, 21:55

Acı Cehre Nasıl Kullanılır: Acı Cehre kullanılmaya başlandığı ilk günden itibaren yaklaşık 3-4 kilo zayıflama sağlayarak en az 2 beden fark ettirmektedir. Bu mucize bitki ile bir aylık kullanım sonucunda ortalama 8-10 kilo vererek zayıflamış olacaksınız. Acı Cehre Bitkisel Zayıflama Tohumu Akşam Kullanın Sabah 3-4 Kilo Zayıf Olarak Uyanabilirsiniz.. Yanlış duymadınız Acı Cehre alternatif tıpta dünyaca ünlü uzmanların yeni keşfi […]

iki haftada 6 kilo

0 by / on 22 Nisan 2014, 13:24

 1 küçük tabak karpuz. – Akşam : Bol miktarda salata ve 1 dilim yağsız kepekli ekmek. – Gece : 1 kase cacık. 3.GÜN - Sabah : 1 bardak çay, 2 adet haşlanmış yumurta. – Öğle : 1 porsiyon salata, mantar sote, 1 dilim light ekmek. – Akşam : 1 küçük tabak karpuz, 1 dilim yağsız kepekli ekmek. – Gece : 1 kase cacık. 4.GÜN – Sabah […]

Diyet neden haşlanmış yumurta ?

0 by / on 21 Nisan 2014, 23:50

Anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan hemen tüm besin öğelerini bulunduran tek besindir. Yumurtanın % 11’i kabuk, % 58’i beyaz % 31’ sarıdan oluşur. Yeni bir yaşamın özü olduğundan, besin değeri yüksektir. 2 adedi 159 k.kaloridir. Yumurtanın protein içeriği: İçerdiği proteinlerin % 100’ü vücut proteinlerine dönüştüğü için ‘örnek protein’dir. Protein kalitesi yüksektir. Çünkü vücut proteinlerinin sentezi için gerekli elzem amino asitlerini uygun […]

Sarımsak Çayı

0 by / on 21 Nisan 2014, 22:48

Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır,Sarımsağın nelere faydalı olduğunu artık bir çoğumuz biliyoruz.Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır hakkında öğrenmek istedikleriniz makalemizde bulabilirsiniz. Sarımsak çayının hazırlanışı ise şöyle: * Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. * 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. [reklam1] * […]

Türk kahvesinin zararları

0 by / on 21 Nisan 2014, 15:29

Günde iki fincan türk kahvesinin kolon kanseri riskini, kalın bağırsak kanseri riskini yüzde 25, safra kesesinde taş riskini yüze 45 azalttığını gösteriyor.. Kahvenin içerdiği kafein maddesi, sinir sistemini uyarıp zihinsel aktiviteyi güçlendirir. Uyuşukluğu giderip enerji verir ve uyanık kalmayı sağlar. Yapılan araştırmalar günde 6 fincan kahve içen 55 yaşındaki bir kişinin düşünme potansiyelinin içmeyenlere oranla 6 kat daha fazla olduğunu […]

Protein Kaynakları Nelerdir?

0 by / on 21 Nisan 2014, 15:23

Kilo verirken ve kasların kuvvetli kalmasında etkili proteinler çok önemlidir.. Hücrelerin yapı taşlarını oluşturan proteinler, sindirim enzimleri tarafından parçalanarak, daha basit yapıdaki amino asitlere ayrılırlar.Amino asitlerin bileşiminde; C (karbon), H (Hidrojen), O (Oksijen), N (Azot) ve bunlara ek olarak da S (kükürt) bulunur. Toplam 20 çeşit amino asit vardır. Bunların içinde vücut tarafından yapılamayan, sadece besinlerden elde edilen 8 tanesine […]

Zayıflamanın 12 püf noktası

0 by / on 20 Nisan 2014, 22:53

Yaz devam ederken kadınların fazla kilolarından kurtulmak için verdiği mücadele de sürüyor. Uzmanlar zayıflamak isteyenlere yardımcı olacak tüyoları popüler bir kadın dergisinde okuyucularla paylaştı.   Spor yaparak ve sağlıklı beslenme programları uygulayarak ideal vücut ölçülerine kavuşmak isteyen kadınlar için ilginç püf noktaları bulundu. Yapılan araştırmalar sonucu  spor yapıp diyet programını uygularken 12 püf noktasını göz önünde bulunan kadınların kilolarından  daha […]

Hazal Kaya Nasıl Zayıfladı ?

0 by / on 20 Nisan 2014, 12:47

Hürriyet’e verdiği röportajda, “10 kilo almıştım. 11 kilo verdim” diyen güzel oyuncu, “Nasıl kilo verdiniz peki?” sorusuna açık açık cevap verdi. Kendi çabasıyla zayıfladığını itiraf etti. YEMEKLERİMİ KENDİM PİŞİRDİM Kaya, “Beslenme sistemimi tamamen değiştirerek zayıfladım. Yemeklerimi kendim pişirdim. Ayrıca evde spor yaptım. Bunu tek başıma yapabileceğimi kendime kanıtlamak istedim. Yıllar sonra ilk defa kendimle bu kadar çok ilgilendim” dedi. [reklam1] AMERİKA’DA İNSANLAR KİLO ALIYOR […]

4 Ayda 20 Kilo nasıl verilir ?

0 by / on 20 Nisan 2014, 11:58

Okuyucumuz Anlatıyor !   Nasıl hızlı zayıflarım ? diye mi düşünüyorsunuz ? Tam 4 ayda 101 kilodan 79 kiloya düşüp fit bir vücuda nasıl sahip olduğumu sizlerle paylaşmak istiyorum. Benim gibi eskiden oldukça kilolu insanların kilo vererek fit bir vücuda sahip olması imkansız değil. Düzgün bir diyet ve sporla, kaslarınızı koruyarak yağlarınızı eritebilirsiniz. Sonuç olarak evet 4 ayda 22-23 kilo vermeniz mümkün ! 1. […]

Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better